山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2021.04.05

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4/5(月):「電池切れ回避」プロテインダイエットのありがたみ

【山田社長の今日の一言】

カロリーを下げるとどうしてもお腹が空きます。

特にお昼ごはんを抜いたりすると、夕方頃には「電池切れ」な感じがなんとも切ない。

その点、プロテインダイエットをとりあえず飲んでおけば、腹は減っても電池切れには至らないので、なんとか踏ん張れる感じがする。

いろいろ栄養とか入ってるからかな?そういう意味ではダイエットをしてる人にはありがたいアイテムかもしれない。

食事 メニュー カロリー
朝食 プロテインダイエット(マンゴー) 169 kcal
昼食 楽屋弁当(深川めし弁当) 600 kcal
夕食 ササミ3切れ・レタス・ご飯(半合)・海苔・卵 800 kcal
間食 サラダチキン 65 kcal
合計カロリー 1634 kcal
体重 109.2kg
腹回り 122cm
腰回り 115cm

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