山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2021.04.07

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4/7(水):鶏むね肉を制するものはダイエットを制す!・・・(しらんけど)

【山田社長の今日の一言】

鶏むね肉を買ってきて、炊飯器で低温調理してみた。パサパサ感もなくて美味しい。

これならずっと食べてられる。いかん本末転倒だ。

「ダイエットが続けられる美味レシピ」みたいなのって、本当は矛盾していると思う。

美味を前に節制できるほどデブのメンタルは強くはないのだ。

食事 メニュー カロリー
朝食 プロテインダイエット(マンゴー) 169 kcal
昼食 楽屋弁当(茄子の肉詰め弁当) 800 kcal
夕食 鶏胸肉180g・とうふ・レタス 536 kcal
間食
合計カロリー 1505 kcal
体重 108.1kg
腹回り 122cm
腰回り 116cm

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