山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2021.04.11

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4/11(日):空腹慣れ・・・か。

【山田社長の今日の一言】

キャンプで食べすぎましたので、この夜はプロテインダイエットだけで調整。

ちょっと空腹に慣れてきた・・・ような気がします。

食事 メニュー カロリー
朝食 ご飯・手羽先・味噌汁・目玉焼き 1000 kcal
昼食 なし 0 kcal
夕食 プロテインダイエット(野菜カレー) 174 kcal
間食 なし 0 kcal
合計カロリー 1178 kcal
体重 108.0 kg
腹回り 122 cm
腰回り 114 cm

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