山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2021.04.15

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4/15(木):プロティンダイエット、飲んで気づいたもう1つの利点

【山田社長の今日の一言】

プロティンダイエットは飲み始めは「1食これでガマン」という気持ちなのですが、

しばらく続けると慣れてくるので、

次第に「これがちゃんとした朝ごはん」という気分になります。

そうすると、水と粉入れて振るだけで完成するプロテインダイエットは、

時間のない朝に素早く済ませられるちゃんとした朝食として、大変便利なものに感じます。

食事 メニュー カロリー
朝食 プロティンダイエット(チョコ) 167 kcal
昼食 楽屋弁当(サバ) 800 kcal
夕食 白菜・鶏むね肉・卵×1 600 kcal
間食 なし 0 kcal
合計カロリー 1,567 kcal

<体重:106.0 kg>
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