山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2021.04.18

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4/18(日):金曜の暴飲暴食を挽回

【山田社長の今日の一言】

昨日と今日はだいぶカロリーを抑えた。

しかしそれほど空腹感はない。

食事 メニュー カロリー
朝食 豆腐お好み焼き 400 kcal
昼食 プロティンダイエット(マンゴー) 167 kcal
夕食 白菜と豚バラのミルフィーユ的なやつ 400 kcal
間食 サラダチキン 60 kcal
合計カロリー 1027 kcal

<体重:105.0 kg>
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【第一回放送】

【第二回放送】

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