山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2021.04.26

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4/26(月):低温調理器・・・あれはいいものだ。

【山田社長の今日の一言】

低温調理器でローストビーフ。

なんだか凄いのでけた。

旨すぎてダイエットの志もとろける。

しかしグッと我慢して、1/3だけ、白飯抜き、レタス1玉。

食事 メニュー カロリー
朝食 プロティンダイエット(バナナ) 167 kcal
昼食 楽屋弁当 600 kcal
夕食 ローストビーフ・レタス1玉 612 kcal
間食 ミックスナッツ 167 kcal
合計カロリー 1,379 kcal


<体重:104.0 kg>


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