山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2021.05.01

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5/1(土):♪〜うなぎ美味しかのやま〜♪

【山田社長の今日の一言】

いただきものの鰻を食べた。

うまい。

しかしカロリーがなぁ・・・

やはりカロリーが高いものはうまいのである。

夕食で調整だ。

食事 メニュー カロリー
朝食 鶏むね肉・豆乳・卵・白菜 500 kcal
昼食 うなぎ・ご飯(180g) 800 kcal
夕食 プロティンダイエット(バナナ) 167 kcal
間食 サラダチキン 142 kcal
合計カロリー 1,467 kcal


<体重:103.0 kg>


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