山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2021.05.04

一覧に戻る

5/4(火):山田・・・恐ろしい子((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

【山田社長の今日の一言】

楽屋弁当を食べる際に、飯とおかずを分けて秤に乗せて、大雑把にカロリーを計算することにした。

それでわかった意外な事実は、飯けっこう多い。

小ぶりなのを選んだつもりでもご飯だけでがっちり500キロカロリーぐらいある。

こういうものを毎日2個食べて、あまつさえ昼飯は外にでかけて大盛り飯を食っていたわけである。

2ヶ月前の俺・・・恐ろしい子((((;゚Д゚))))

食事 メニュー カロリー
朝食 ローストビーフ・レタス 500 kcal
昼食 楽屋弁当(鶏肉) 850 kcal
夕食 プロテインダイエット(野菜カレー) 178 kcal
間食 ミックスナッツ 147 kcal
合計カロリー 1,675 kcal


<体重:102.2 kg>


ダイエットを始めるならまずは遺伝子検査バナー

あの山田社長でも続けられる!!DHCプロテインダイエットバナー

 

一覧に戻る
YouTubeDHCテレビ チャンネル登録へ