山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2021.05.06

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5/6(木):有本式ダイエット?

【山田社長の今日の一言】

階段をのぼるより、食事を制限するより、ダイエットに最も効果的と思われるのが、

有本香氏の横で番組に出演することなのだ。

激しい緊張感できっと猛烈にカロリーを消費しているに違いない。

あ、この日記のことは有本氏には内緒にしていただきたい。

((((;゚Д゚)))

食事 メニュー カロリー
朝食 鶏胸肉・玉ねぎ・レタス 500 kcal
昼食 楽屋弁当 700 kcal
夕食 プロティンダイエット(ココア) 167 kcal
間食 サラダチキン 70 kcal
合計カロリー 1,437 kcal

★運動記録★

・マンション階段登り(1回)


<体重:101.8 kg>


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