山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2021.05.12

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5/12(水):水曜日の楽屋

【山田社長の今日の一言】

「シャチョーはダイエット頑張ってますか〜?」

といってエルドリッヂさんがお菓子をくれた。

そしてケントドーナツ・・・

これらは全てダイエット活動を妨害する米国の陰謀。

いわゆる「ディープ・スウィート」なのである!

食事 メニュー カロリー
朝食 プロティンダイエット(ダブルベリー) 167 kcal
昼食 ササミ・卵 300 kcal
夕食 鶏の水炊き・ビール・日本酒 1500 kcal
間食 ドーナツ(1/5) 60 kcal
合計カロリー 2,027 kcal

★運動記録★

・マンション階段:のぼり・下り

・プランク40秒×2


<体重:101.0 kg>


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