山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2021.07.25

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7/25(日):伏見稲荷

【山田社長の今日の一言】

伏見稲荷の山登ってきた。

 

往復4キロ

結構なアップダウン。

 

良い運動になりました。

食事 メニュー カロリー
朝食 鶏胸肉・もち麦ごはん・サラダ 600 kcal
昼食 かき氷 200 kcal
夕食 鍋(豚肉・鶏肉・野菜)・ビール・ハイボール
700 kcal
間食 0 kcal
合計カロリー 1,500 kcal

★運動記録★

伏見稲荷ウォーキング(4キロ)

<体重:未測定

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