山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2021.08.19

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8/19(木)

 

食事 メニュー カロリー
朝食 プロティンダイエット(マンゴー) 167 kcal
昼食 鶏胸肉・ブロッコリー 400 kcal
夕食 牛肉・野菜・酒
1200 kcal
間食 菓子 300 kcal
合計カロリー 2,067 kcal

★運動記録★

・なし

<体重:89.8

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