山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2021.08.31

一覧に戻る

8/31(火)

 

食事 メニュー カロリー
朝食 ジャガバード(じゃがいも・鶏胸肉・トマト・玉ねぎ・にんにく)・卵 500 kcal
昼食 豚ヒレ肉・ブロッコリー・玄米 600 kcal
夕食 プロティンダイエット(抹茶)
167 kcal
間食 0 kcal
合計カロリー 1,267 kcal

★運動記録★

・なし

<体重:87.4

ダイエットを始めるならまずは遺伝子検査バナー

あの山田社長でも続けられる!!DHCプロテインダイエットバナー

一覧に戻る
YouTubeDHCテレビ チャンネル登録へ