山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2021.09.04

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9/4(土)

 

食事 メニュー カロリー
朝食 ジャガバード(じゃがいも・鶏胸肉・トマト・玉ねぎ・にんにく)・卵 500 kcal
昼食 プロティンダイエット(抹茶) 167 kcal
夕食 ジャガバード(じゃがいも・鶏胸肉・トマト・玉ねぎ・にんにく)・卵
500 kcal
間食 0 kcal
合計カロリー 1,167 kcal

★運動記録★

・なし

<体重:87.0

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