山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2022.02.08

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2/8(火)

 

食事 メニュー カロリー
朝食 プロティンダイエット(バナナ) 167 kcal
昼食 鶏胸肉・ブロッコリー・おにぎり 600 kcal
夕食 豚汁・卵・チーズ
500 kcal
間食 ゆで卵・チーズ・焼酎 300 kcal
合計カロリー 1,567kcal

★運動記録★

なし

<体重:81.6kg

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https://youtu.be/mvYNiQpGlY0?t=7496

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