山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2022.02.10

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2/10(木)

 

食事 メニュー カロリー
朝食 プロティンダイエット(チョコ) 167 kcal
昼食 鶏胸肉・ブロッコリー 400 kcal
夕食 鍋(野菜・卵・豆腐)
400 kcal
間食 0 kcal
合計カロリー 967kcal

★運動記録★

なし

<体重:81.6kg

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https://youtu.be/mvYNiQpGlY0?t=7496

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