山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2022.04.10

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4/10(日)

 

食事 メニュー カロリー
朝食 プロティンダイエット(マンゴー) 167 kcal
昼食 コーヒー・サラダチキン 200 kcal
夕食 ホルモン炒め
500 kcal
間食 ナッツ・チーズ・ハイボール 400 kcal
合計カロリー 1,267kcal

★運動記録★

・ラジオ体操

・ジョギング10km

<体重:未計測

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