山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2022.04.12

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4/12(火)

 

食事 メニュー カロリー
朝食 楽屋弁当(唐揚げ) 800 kcal
昼食 鶏むね肉・ブロッコリー 300 kcal
夕食 豆腐ステーキ・卵・ウインナー
600 kcal
間食 0 kcal
合計カロリー 1,700kcal

★運動記録★

・ラジオ体操

・ジョギング6.5km

<体重:80.8 kg

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