山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2022.05.01

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5/1(日)

 

食事 メニュー カロリー
朝食 お粥・卵 500 kcal
昼食 プロティンダイエット(チョコ) 167 kcal
夕食 ローソンホルモン・ピーマン・ゆで卵・豆腐・日本酒
800 kcal
間食 レタス・モッツレラチーズ・オレンジ・メイプルシロップ 300 kcal
合計カロリー 1,767kcal

★運動記録★

なし

<体重:79.9 kg

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