山田社長のダイエット日記

Culture & Entertainment

Tora8 Diet

2022.05.05

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5/5(木)

 

食事 メニュー カロリー
朝食 プロティンダイエット(バナナ) 167 kcal
昼食 楽屋弁当(白身魚フライ) 700 kcal
夕食 豆腐・ゆで卵
300 kcal
間食 0 kcal
合計カロリー 1,167kcal

★運動記録★

ラジオ体操

・ランニング9km

<体重:80.9 kg

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